感冒发烧吃什么水果,感冒发烧吃什么水果好

　　感冒发烧吃什么水果，感冒发烧吃什么水果好？宝发烧期间要补充一些营养物质，吃一些滋补的水果，让身体更强壮。那么，感冒发烧吃什么水果好呢？一起来看吧！

　　感冒发烧吃什么水果好

　　1、荔枝

　　味甘，性温，归脾、肝经，可补血行气，生津止渴，健脾，润肺，止痒，对于倦怠乏力，干咳，肠炎，咳嗽等症具有很好的防治作用。

　　2、苹果

　　苹果中含有丰富的糖类、矿物质以及膳食纤维，可以有效的缓解我们的精神紧张，对于感冒的恢复是很有帮助的，还能达到很好的治疗效果。

　　3、柚子

　　柚子的营养价值很高，它有着很好的减肥作用，而且营养价值也很丰富，所以很适合高血糖人群食用，可以在饭后吃一些柚子，不会对餐后血糖产生影响，也能够起到很好的降糖效果。

　　4、山楂

　　山楂里面有比较多的果胶，它可以帮助我们的肠胃蠕动，里面的果胶还可以帮助我们的身体减少脂肪的吸收，对于高血糖患者来说，可以吃一些山楂来帮助降低血糖，山楂的味道还可以帮助我们改善消化系统，促进我们的身体消化，对于高血糖患者也是非常有好处的，可以帮助降糖。

　　5、桑叶

　　桑叶富含氨基酸、维生素、矿物质等多种营养成分，它的作用非常多，其中以矿物质、膳食纤维、多糖类物质、维生素C和胡萝卜素，除此之外，还有黄酮类物质、多糖类物质。